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泡圣木鱼:追女生前,你知道你是否有社交恐惧症?

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有个兄弟私信我说,他其实特别想找女朋友。

但是不知道为什么,特别怕和异性接触。

哪怕是像朋友聚会,公司团建这样的场合。

和女生说两句话都觉得浑身不自在。

更别说是深聊了。

不知道兄弟们有没有听说过社交恐惧症这个词。

其实泡圣木鱼我也是。

有那么一点社交恐惧。

比如说走在街上我就特别怕遇到熟人。

能躲就躲,尽量避免打招呼和交流。

或者即使不是熟人,她多看我一眼我也会觉得我今天发型是不是有问题。

衣服是不是不够好看。

哪怕是碰到不认识的人,他在路上多瞅我一眼。

我也想问,你瞅啥?

当然,很多人都觉得自己不同程度上有那么一点社交恐惧。

但其实不一定是真的有。

泡圣木鱼为大家准备了一套测试题。

各位兄弟先做题,看看自己有没有这方面的障碍。

别急着给自己盖棺定论哦。

第一题

和不熟的人聚会时,会觉得放不开很不自然。

A. 是      (+5分)

B. 有时候是(+2分)

C. 完全没有(+0分)

第二题

能发信息绝不打电话,尤其是陌生人的电话,更会让你觉得很不安、不自在。

A. 是(+5分)

B. 有时候是(+2分)

C. 完全没有(+0分)

第三题

买东西的时候,会很在意服务人员的态度。

(店员热心向你介绍的时候)

店员:先生您好需要什么,帮你介绍一下。

兄弟:不用,我自己看就行。

(店员不理你的时候)

兄弟:怎么他为什么就问别人不问我,是嫌弃我买不起还是嫌弃我没钱?势利。

A. 是(+5分)

B. 有时候是(+2分)

C. 完全没有(+0分)

第四题

家里来了外人就会不自在,躲在角落里一直刷手机。

家人:小彦,你三姑的七外甥的表舅的侄女的二大爷的儿媳妇来家里了,快叫人啊你。

彦哥:嗯…

A. 是(+5分)

B. 有时候是(+2分)

C. 完全没有(+0分)

第五题

遇见一位很有吸引力的异性时,会不知所措。

心动女生:小彦,你今天穿的这身衣服挺好看的啊。

小彦内心:怎么办怎么办?她居然跟我说话了,我该说些什么?

我一定要表现的热情主动、风趣幽默给她留下一个好印象!

小彦:是吗…还好吧…

心动女生:无语…

A. 是(+5分)

B. 有时候是(+2分)

C. 完全没有(+0分)

现在我给各位兄弟公布一下分数。

如果你的得分是在0—8分之间。

那么恭喜你,这说明你是一个很开朗的人。

基本上跟这个社交恐惧不沾边。

如果是8—16分之间。

那说明你有轻微的社交恐惧。

但是不严重。

但如果是在16—25分之间。

那说明你这个社交恐惧还是很明显的。

一定要有所注意了。

就像我开头说的,其实每个人或多或少有些社交恐惧症。

但是在我们这个社会上为了生存。

我们又不得不去面对这个问题。

那我们到底该怎么办呢?

首先你要认可你自己。

很多有社交恐惧症的兄弟。

就是一直对自己抱着一个否定的态度。

自卑、缺乏自信、害怕出错。

同时,有特别害怕没有安全感。

太在意别人的看法了。

表面上看着对所有的事情都毫不在意。

但是,却默默的关注着周围的风吹草动。

哪怕别人随口说了一句无心的话。

你也会一直默默地记在心里。

其实根本原因就是对自己太不自信了。

泡木鱼我给你们出一招。

从今天开始写下自己一个优点。

即使你现在想不出来也要给我硬写。

然后呢贴到自己自己可以看得见的地方。

晚上读一次,坚持七点。

这样慢慢地你就会从心里潜移默化的认可自己。

找到自信。

其次就是我们应该钻研并发挥自己的特长。

让自己变成一个有价值的人。

同时我们还可以找到和我们有相同兴趣的人。

我们先开始交流,从障碍小的圈子出发。

再到正常的社交圈。

最重要的就是大家不要因为自己有社交恐惧症就放弃自己。

我们要努力学会主动交流。

女人如同星星璀璨在星辰大海,我在不断的照耀你前进的征途。

我是泡圣木鱼,感谢阅读。

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